除了工作多种多样（有时在电脑上工作，有时在笔记本上用笔记笔记，有时休息思考）之外，改变工作姿势也很重要。我实际上有四个工作地点： 在桌子上 在厨房的桌子上 在床上 坐在扶手椅上。 我在 2020 年春天做了背部手术，术后长时间坐着感觉不太好。BeFocused 应用程序帮助我安排工作，并提醒我在工作日定期改变工作姿势。
我知道在上面的列表中，餐桌和扶
手椅不是我背部的最佳选择，但每天一次它 肯尼亚电话号码表 会带来不错的变化。 我在自己家里使用一张可以调节高度的桌子来支持工作人体工程学。办公椅的靠背很高，有时我会在中间卷一条毛巾以支撑正确的坐姿。 然而，颈部和肩部区域很硬。我稍后会回来讨论更多内容。 你在工空闲时间？ 在家工作有好处也有坏处。五年后，我了解到，如果我真的想休假，我就必须离开家。即使工作笔记本电脑关闭，工作。
思想也会非常疯狂地围绕着
有时短暂的休息和延长的周末确 电话主管 实很好。当然，科罗娜目前也带来了自己的挑战。但如果可能的话，在家乡的酒店住一两晚。它可以让你暂时忘却工作，至少暂时如此。 早上开始工作真的很容易。“最好的事情”是你甚至不需要换衣服。但无论如何我不推荐这样做。
